孩子学游泳的最佳年龄是什么时候？

执笔：彩蛋爸爸

有几个孩子，是不爱玩儿水的？

一到夏天，游泳馆的生意，也是特别好，我们也经常在网络上能够看到一些具有游泳天赋的孩子，在水里如鱼得水的样子，真的是可爱极了。

游泳，确实是一个非常不错的运动项目。

比如，能够增强孩子的体质，从而增强了身体抗病毒的能力，也能提升孩子对于外部温度变化的能力；

比如，游泳是一项有氧运动，可以锻炼孩子的心肺功能，增加肺活量，对胸廓的发育有很好的促进作用；

比如，有助于消化，毕竟游泳这个运动量还是挺大的，可以增加肠胃蠕动，消化好了，体能消耗了，孩子的睡眠也就好了；

再比如，还能促进骨骼和肌肉的生长，这也是很多家长所喜爱的，能够让孩子长高！

之前就有个小男孩，经过游泳，逆袭了遗传身高。

父亲陈彬1.67m，母亲1.68cm，儿子陈量从6岁开始游泳，这身高就开始使劲蹿，17岁的时候身高已经达到了1.94m！

所以，对于游泳，你是否更心动了？

只是，游泳，存在很多“坑”。

01 不到这个年龄，别轻易带孩子学游泳

朋友家的孩子发育有些迟缓，身高总是不达标，有一定的遗传因素，于是朋友急吼吼地带娃去学游泳了，才2岁的年龄，被游泳馆给退了回来。

美国儿科学会APP建议：

1岁前，只能算玩水，是一种娱乐消遣，且必须家长的监护与陪同；

1-4岁，可以选择学习潜水闭气、岸边求生这些和水上安全有关的游泳课程，这主要是为了降低溺水风险，但还不适合正式学习游泳；

4岁之后，孩子的肌肉力量、运动能力，相对而言都发育得比较好了，可以考虑正式开始学习游泳技能，比如蛙泳等。

所以，家长们，别太着急，4岁之后，再考虑带娃去学习游泳吧！

02 3种情况下，满了年龄也不能学游泳

当然，不是所有的孩子，在4岁之后，都可以去学习游泳的。

作为过来人，建议这3种情况下，即便满足了年龄，也安分点。

第一种情况：孩子体质差

虽然游泳能够增强体质，但是，对于体质比较差的孩子，不建议去学游泳。

这不是很矛盾吗？

其实并不是。

因为游泳，需要接触水，在从水里上来的时候，会比较冷，对于体质比较差的孩子来说，紧接着可能就会感冒了。

抵抗力比较差的时候，也容易会被一些传染病传染。

尤其是一些鼻炎、咳嗽的小朋友，别问我是怎么知道的。

建议先养好孩子的体质，至少在体质还可以、不生病的时候，再去学游泳，这样孩子的体质才能越来越好，越来越少生病！

第二种情况：身体协同能力、肌肉力量比较弱

游泳，需要具备身体协同能力，这样才能让手部、腿部、躯干进行协调运动，才能够游得起来。

游泳，想要前进，那就需要肌肉力量来进行推动，所以肌肉力量非常弱的孩子，很难前进。

虽然说，无论是协调能力还是肌肉力量，都可以通过游泳的时候训练出来，但是，孩子长时间无法学会游泳，便容易对这个项目产生抗拒心理。

所以在游泳前，家长可以对这两项能力进行些许的锻炼。

关于协调，可以骑骑平衡车；

关于肌肉力量，可以补充营养，适当运动。

第三种情况：沟通、理解能力差

同样是4岁，孩子们的沟通、理解能力，那真的相差很大。

有的孩子4岁，能说会道，能沟通，理解能力还非常强。

而有的孩子4岁，别人说别人的，他干自己的，不沟通，也无法理解。

前者，学啥都行。

后者，别人教啥都不行！

这可能是个体差异，也可能是家长引导的缺失，所以，家长要重视一下。

游泳，是必须孩子能理解安全知识，并且听得懂教练的指令，还需要根据自己游的情况，与教练进行沟通的。

03 游泳第一要素：安全

无论是几岁的孩子去学习游泳，家长永远要记住：安全，一定是第一要素！

就在前几天，佛山的一个游泳馆内，一个男童就溺水了。

男孩不过7、8岁大，被救生员抱起的时候，肚子已经有些大，应该是喝了不少水，心肺复苏也没啥用，后续送医院抢救，男孩才恢复了一点意识，但目前还在ICU救治，没有完全清醒。

而这样类似的事情，几乎每年都会发生。

这种被抢救过来的，还算是幸运，有些，甚至连抢救的机会都没有了。

孩子去学游泳，家长不要完全信赖游泳馆，因为救护措施、安全员的责任感等，都不是家长能去赌的！

所以，给孩子选游泳馆，一定要选择家长能够全程看得到，能够及时与教练或者救生员沟通的游泳馆，且游泳馆必须具备急救能力！

此外，家长也一定不要玩手机，无论孩子多大，全程都必须盯着孩子。

安全，永远得放在第一位！

话题讨论：你家孩子几岁开始学习游泳的呢？

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